Coachpraktijk
Verdriet & Geluk
Durf je verdriet te ontmoeten en (her)open de weg naar jouw levensgeluk.
Ervaren we als volwassenen een klein verlies, dan kunnen we daar prima mee omgaan. We kunnen ons verdriet uiten, durven het te delen met onze naasten en hervinden daardoor vanzelf weer ons evenwicht.
Echter als we een dierbare (plotseling) verliezen, of we een ander groot verlies meemaken, dan is het moeilijk om dit verdriet volledig te doorleven.
“Coaching kan je helpen om in kleine stappen door de rouw heen te gaan, je hart verder te openen en daardoor ook weer meer geluk te ervaren.“
Liesbeth Burgers-Peerenboom
Het verlies is dan zo groot en kan ook raken aan ander onbewust verlies, waardoor we onszelf beschermen door ons hart voor een deel te sluiten. Onze overlevingsmechanismen gaan in werking en daarop kunnen een hele tijd door leven. Het gaat ons echter wel steeds meer energie kosten om de pijn weg te drukken, want dat is wat we doen. Vaak ontstaan er als gevolg daarvan lichamelijke klachten, boosheid of een burn-out. Het is als een bal die je onder water duwt, het lukt je even om deze onder water te houden, maar als jouw tegenkracht verslapt merk je hoe groot de kracht van de bal is om weer naar boven te willen komen.
Rouwen is een normale menselijke reactie op het verlies van iemand of iets waar we aan gehecht zijn. Niet alleen de dood, maar ook een scheiding, een miskraam, verlies van een huisdier, het verlies van werk waaraan je gehecht was of het verlies van je gezondheid zijn gebeurtenissen waar een rouwproces op volgt. En dat geldt ook voor het moeten loslaten van een diepe wens die je koesterde, zoals bijvoorbeeld een onvervulde kinderwens. Ze zeggen daarom ook wel dat verdriet de achterkant van verlangen of van liefde is.
Coaching kan je helpen om in kleine stappen door de rouw heen te gaan, je hart verder te openen en daardoor ook weer meer geluk te ervaren. Als je een groot verlies hebt meegemaakt (en het geluk misschien al even niet meer zo kunt voelen), dan is de tijd wellicht rijp om contact met me te leggen. Ben je zover om stappen te zetten en een afspraak te maken, dan neem je een dapper besluit, want dat is het absoluut. Ik ondersteun je zorgvuldig en professioneel in jouw proces om bij je verdriet te komen en je verlies te doorleven en verweven met je leven. Jij bent en blijft daarbij eigenaar van jouw ontwikkeling. Jij bepaalt de weg naar jouw levensgeluk en ik loop een tijdje met je mee.
Blog
Omgaan met verlies en verdriet
Een dierbare verliezen door overlijden of door scheiding heeft voor ieder mens een heel grote impact. Vroeg of laat krijgen we allemaal mee te maken. Hoe we er mee omgaan is heel verschillend. Iedereen kiest bij de verwerking zijn eigen weg. Er is geen goed of fout,...
Ziek zijn en een dapper besluit naar herstel
Ieder mens wil gelukkig zijn en zijn werk met plezier en voldoening doen, dat is waar ik in geloof. Als je dat op dit moment niet meer lukt en je je ziek hebt moeten melden, dan ben je meestal al een aantal keer tegen je grenzen aangelopen.
Hou allereerst van jezelf – jij bent de belangrijkste in je leven
Vaak vergeten we in ons leven hoe belangrijk we zelf zijn en dat de connectie met onze zelfliefde voorafgaat aan steun of liefde die we aan een ander kunnen geven. We leren al vanaf dat we heel klein zijn om rekening te houden met anderen.
Ervaringen
“Liesbeth straalt rust en vertrouwen uit, waardoor ik heel persoonlijke ervaringen durfde te delen.”
“Prettig coachgesprek, Liesbeth is inlevend, zorgvuldig en kan heel goed aansluiten.”
“Het gesprek was pittig en een opluchting voor me, ik heb dingen voor de 1e keer in mijn leven durven uitspreken.”
“Liesbeth kon me telkens goed terugbrengen naar de kern.”
“Ik voelde me erg veilig, serieus genomen en gehoord.”
“Ze vroeg goed door, legde verbanden en benoemde mijn non-verbale gedrag.”
“Fijn dat ik mijn verhaal kon doen, geen oordeel, geen goed of fout.”
Liesbeth Burgers-Peerenboom
Telefoon
info@verdriet-en-geluk.nl
Adres Praktijk
Australiëlaan 16
5691 JL, Son en Breugel
Zakelijke gegevens
IBAN NL22ASNB8821121305
KVK 83184201
BTW NL003797249B66